Hier findet Ihr Filme zu verschiedenen Formen des DYYSG:

1.    15-teilige Form

2.   Leber-QiGong

3.   Lungen-QiGong 1

4.  Die 18 Bewegungen des TaiJi-QiGong  Teil 1

5.  Die 18 Bewegungen des TaiJi-QiGong  Teil 2

6.  Herz-QiGong  2

7.  QiGong zur Stärkung des Immunsystems - lang (16 Übungen)

8.  QiGong zur Stärkung des Immunsystems - kurz (11 Übungen)

9.  Herz - Gesichts- und Ohrmassage

10.  QiGong-Übungen für Rücken-Nacken-Schulter

Diese sind gedacht als Erinnerungs- und Übungshilfen.
Sie können einen gezielten, detaillierten Unterricht nicht ersetzen.
Wer möchte kann sich diese Filme von meiner Dropbox herunterladen 
(---> Button)

15-teilige Form - Übungshilfe

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Hier sind die 8 spezifischen QiGong-Übungen der 15-teiligen Form
(Das Qi leiten) als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

Leber-QiGong - Übungshilfe

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Hier sind die 8 Übungen des Leber-QiGong
als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

Lungen-QiGong 1 - Übungshilfe

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Die 8 Übungen des Lungen-QiGong 

als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

18 Bewegungen des TaiJi-QiGong Teil 1 - Übungshilfe

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Hier sind die Übungen 1-18 der

18 Bewegungen des TaiJi-QiGong Teil 1
als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

18 Bewegungen des TaiJi-QiGong Teil 2 - Übungshilfe

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Hier sind die Übungen 1-18 der

18 Bewegungen des TaiJi-QiGong Teil 2
als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

Herz-QiGong II Übungshilfe

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Die 8 Übungen des HERZ-QiGong II
als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

QiGong zur Stärkung des Immunsystems  - lang - Übungshilfe

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16 Übungen zur Stärkung des Immunsystems 
als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

QiGong zur Stärkung des Immunsystems - kurz - Übungshilfe

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11 Übungen zur Stärkung des Immunsystems
als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

Herz - Gesichts- und Ohrmassage

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TuiNa - Selbstmassage aus Herz-QiGong
als Erinnerungshilfe und Anleitung zum Üben.

Preview:       DaoYin-Übungen für 

Rücken-Nacken-Schulter

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Übungen zur Stärkung von Rücken-Nacken-Schulter -- Erinnerungshilfe

Sucht die Freude am einfachen, regelmäßigen Üben,

nicht den perfekten Ort, die perfekte Zeit.

Kurze spontane unvollkommene Beispiele:

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Stiefel putzen

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Himmel stützen

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Lotus 

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Bogen spannen

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Mond anschauen

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Stein anheben

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"Geist beruhigen"
Haltungen

8 Brokate
"Einen Arm heben"