! verlängert !

QiGong zur Stärkung des Immunsystems

im Schlösschen

Sonntags

noch bis – 26.05.24  

11:15 – 12:15 Uhr

Diese Übungsreihe enthält Elemente aus verschiedenen Organformen des QiGong.

Das Ziel ist, die harmonische Zirkulation unterschiedlicher Formen des Qi wiederherzustellen und zu festigen.

Nach den Vorstellungen der TCM festigt das Zusammenspiel von Nahrungs-Qi und Ursprungs-Qi das Abwehr-Qi

Dies verbessert die Immunantwort und schützt uns vor inneren und äußeren krankmachenden Faktoren.

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Erlernen einer neuen Form. Dazu kommen Übungen zur Selbstregulierung des „Körpers“ und des „Geistes“.
Die Übungen werden im Detail vermittelt und die notwendigen Begriffe und Hintergründe erläutert.

Der Kurs ist für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.


Kursort:
Schlößchen - Prinz-Emil-Garten
Heidelberger Straße 56 -- 64285 Darmstadt

Bitte dicke, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen (Parkettboden im Übungsraum)


Kosten 150.-€   ( 10Std - 15.- € / Std)

Anmeldung bitte unter 01717467694 oder
[email protected]

! verlängert !

QiGong zur Stärkung des Immunsystems

noch bis 04.06.24

Dienstags   09:30 -10:45 Uhr


Diese Übungsreihe enthält Elemente aus verschiedenen Organformen des QiGong.

Das Ziel ist, die harmonische Zirkulation unterschiedlicher Formen des Qi wiederherzustellen und zu festigen.

Nach den Vorstellungen der TCM festigt das Zusammenspiel von Nahrungs-Qi und Ursprungs-Qi das Abwehr-Qi

Dies verbessert die Immunantwort und schützt uns vor inneren und äußeren krankmachenden Faktoren.

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Erlernen einer neuen Form. Dazu kommen Übungen zur Selbstregulierung des „Körpers“ und des „Geistes“.
Die Übungen werden im Detail vermittelt und die notwendigen Begriffe und Hintergründe erläutert.

Der Kurs ist für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.


Kursort:

Bessunger Knabenschule
Kulturzentrum
Friedensraum  1. OG
Bitte dicke, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen (Parkettboden im Übungsraum)


Kosten 150.-€  ( 10Std - 15.- €/ Std)

Anmeldung bitte unter 01717467694 oder
[email protected]

12-teilige Form

Montag  29.04 - 08.07.24

19:00 -20:15 Uhr     10x

Diese Form enthält gezielt ausgewählte Bewegungen und Techniken aus verschiedensten Formen des Daoyin-Yangsheng-Gong.
Dabei werden sämtliche "Organsysteme" und Wandlungsphasen (Elemente) angesprochen.

Charakteristisch sind ruhige, fließende, dynamische Bewegungen (Xing), die mit der Aufmerksamkeit (Yi) und der Lebensenergie (Qi) verbunden sind („3 Schätze“).
Die Einheit der drei Aspekte trägt dazu bei, das Qi besser wahrzunehmen, den Qi-Fluss zu optimieren und die Funktionen des Organismus zu stützen. Dies fördert die Harmonie von Geist und Körper, Innen und Außen, Atmung und Bewegung und insgesamt die Lebensqualität.


Kursort:
Movendomed
Karlstr. 110
64285 Darmstadt


keine Vorerfahrung erforderlich,
auf vorhandene Kenntnisse kann problemlos aufgebaut werden.

Kosten  15.-€ /Std

Anmeldung bitte unter
01717467694 oder 

[email protected]

Gesundheitsschützendes QiGong

Dienstags  23.04.24  bis 25.06.24  

11:00 -12:15 Uhr    10x

Das neue gesundheitsschützende Qigong (Daoyin Baojian Gong) ist eine weiterführende Methode des DYYSG, entwickelt von Prof. ZHANG .

Es basiert auf Daoyin, TCM und traditioneller Körperkunst.
Dieser neue Übungssatz setzt sich zusammen aus dem gezielten Einsatz der Aufmerksamkeit (Yi), einer bestimmten Atemtechnik (Qi) und regulierenden Körperhaltungen (Xing).
 
 Diese achtteilige Form zielt darauf ab, das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern.
 Das gesundheitsschützende Qigong bezieht sich im Unterschied zu den meisten anderen nicht hauptsächlich auf einen Organfunktionskreis, sondern deckt alle Wandlungsphasen gleichermaßen ab.
 
Durch die Übungen des gesundheitsschützenden Qigong können krankheitsfördernde Phänomene wie Qi-Mangel, Qi-Stagnation oder schwaches Organ-Qi sowohl abgebaut als auch vermieden werden (beispielsweise als Vorbeugung und Bekämpfung gegen Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen und Nervenschwäche sowie Funktionsstörungen des Bewegungsapparats).
 
 In diesem Seminar wird diese Methode sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt. Das Seminar ist für jedes Übungsniveau geeignet.

Kursort:
Bessunger Knabenschule
Kulturzentrum - Friedensraum  1. OG

Ludwigshöhstraße  42
64285 Darmstadt


Kosten 150.-€  (10 Std - 15.-€ /Std)


Anmeldung bitte unter 01717467694 oder
[email protected]

Gesundheitsschützendes QiGong

ab Dienstag  23.04.24 - fortlaufend

17:00 -18:15 Uhr

Das neue gesundheitsschützende Qigong ist eine weiterführende Methode des DYYSG, entwickelt von Prof. ZHANG .
Es basiert auf Daoyin, TCM und traditioneller Körperkunst.
Dieser neue Übungssatz setzt sich zusammen aus dem gezielten Einsatz der Aufmerksamkeit (Yi), einer bestimmten Atemtechnik (Qi) und regulierenden Körperhaltungen (Xing).
 
 Diese achtteilige Form zielt darauf ab, das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern.
 Das gesundheitsschützende Qigong bezieht sich im Unterschied zu den meisten anderen nicht hauptsächlich auf einen Organfunktionskreis, sondern deckt alle Wandlungsphasen gleichermaßen ab.
Durch die Übungen des gesundheitsschützenden Qigong können krankheitsfördernde Phänomene wie Qi-Mangel, Qi-Stagnation oder schwaches Organ-Qi sowohl abgebaut als auch vermieden werden.
 
 In diesem Seminar wird diese Methode sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt. Das Seminar ist für jedes Übungsniveau geeignet.


Kursort:
Mornewegschule - Turnhalle, Gymnastikraum
Hermannstrasse. 21

(Eingang über Eichbergstrasse zum Parkplatz)

64285 Darmstadt

Kosten  15.-€ /Std

Anmeldung bitte unter 01717467694 oder 

[email protected]

NEU !!!

Outdoor-QiGong

Sonntags

  02.06.24 - 25.08.24 fortlaufend

11:00 -12:00 Uhr

Mit einfachen, ruhigen, fließenden und dynamischen Bewegungen erfahren wir die Dynamik von Yin und Yang im eigenen Körper. 


Die harmonische Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung („3 Schätze") lässt uns die Grundprinzipien des Yin und Yang erfahren. 


Qi ist die Energie, die Strukturen, funktionieren lässt, unseren Körper „belebt". 



Kursort: 

Nachbarschaftsgarten - (Prinz-Emil-Garten

Niederstrasse 27 

64285 Darmstadt 


Kosten 5.- € pro Std 


KEINE Anmeldung erforderlich !! 



-- Bei schlechtem Wetter fällt die Veranstaltung leider aus --

Einzelunterricht 

zum Erlernen oder Vertiefen  verschiedener Formen des

Daoyin YangSheng Gong


Termine zeitlich und örtlich flexibel !

bitte Erfragen per Mail oder Tel:   01717467694 
[email protected]