Guo Lin Qigong
Guo Lin Qigong konzentriert sehr effizient älteste Formen der Gesundheitsförderung und Therapie durch ausgewählte Übungen und bringt sie in ein System neuer Anwendungen.
Wegen seiner hochgradigen Wirksamkeit setzt man Guo Lin Qigong vorwiegend in der Therapie von Krebs und chronischen Krankheiten ein. So erlangte Guo Lin Qigong inzwischen international große Anerkennung. Es ist besonders über die "Gehenden Übungen" mit der Xi-Xi-Hu Atmung (Windatmung) bekannt geworden.
Guo Lin Qigong ist eng an die TCM und alte daoistische Lehren angelehnt.
Alle Übungen sind für jeden, der stehen und gehen kann, in relativ kurzer Zeit leicht erlernbar und können dann modifiziert angewendet werden.
Das regelmäßige Üben von Guo Lin Qigong stärkt das Immunsystem und hilft die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der Sauerstoffgehalt im Blut wird messbar erhöht, Entgiftung und Entsäuerung gefördert.
Blockaden im Meridiansystem können gelöst werden und Yin und Yang werden reguliert. Der überwiegende Teil der Übungen stärkt die Nierenenergie.
Die Übungen unterstützen die aktive Entspannung und stärken die Psyche.
Guo Lin Qigong ist deshalb zur Begleitung und Unterstützung einer schulmedizinischen Therapie hervorragend geeignet. Der Patient wird dadurch auch aktiviert, selbst etwas zur Besserung seines Gesundheitszustands zu tun und erlebt dabei, dass er sich zumindest subjektiv erheblich besser fühlt.
Die Übungen sind überraschend einfach und elementar, weshalb sie auch für ältere oder durch Krankheit beeinträchtigte Menschen geeignet sind.
Hier findet Ihr Filme und Informationsblätter zu verschiedenen Formen des GUOLIN-Qigong:
1. Guo Lin Qigong Basisübungen
Vorbereitung und Natürliches Gehen / Gehen auf der Stelle / Heben-Senken-Öffen-Schließen )
2. Guo Lin Qigong Basisübungen Fortsetzung
1-2-3- Schritt-Übungen / Handstab-Übungen / Handstab-Leucopenie / Das LANGSAME GEHEN
3. Guo Lin Qigong Basisübungen Fortsetzung
3 SCHNELLE Gehübungen / HÜFTE entspannen / Kopfmassage / Augenmassage
4. Selbstregulierungsmethoden 1 -4 und Qi wecken (aus 15t Form)
Diese sind gedacht als Erinnerungs- und Übungshilfen.
Sie können einen gezielten, detaillierten Unterricht nicht ersetzen.
Wer möchte kann sich diese Filme von meiner Dropbox herunterladen
(---> Button)
1. Guo Lin Qigong Basisübungen
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Guo Lin - Qigong
Vorbereitung und natürliches Gehen
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Guo Lin - Qigong
Gehen auf der Stelle
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Guo Lin - Qigong
Heben - Senken - Öffnen - Schließen
2. Guo Lin Qigong Basisübungen Fortsetzung
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Guo Lin - Qigong
1-2-3- Schritt-Übungen
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Guo Lin - Qigong
Handstabübungen
3. Guo Lin Qigong Basisübungen Fortsetzung
4. Selbstregulierung: Körper - Atem - Geist
Inneres Nähren und Qi wecken
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Selbstregulation Körper
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Selbstregulation Atem
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Selbstregulation Geist
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Selbstregulation Inneres Nähren
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